從你的描述來看考慮呵，睡眠不足，壓力太大，或是不然感冒等引起的神經(jīng)性耳鳴，目前建議注意休息，保持心情愉快，保持咽喉耳部的清潔，以防水進入耳朵，同時多喝水，多吃含維生素b的水果，比如葡萄，含維生素c的水果，比如臍橙，獼猴桃等，看看是否有效果，如果要加重的話，再口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺，或是去醫(yī)院看一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情，平時多喝些水，多吃些新鮮的蔬菜和水果。避免刺激性辛辣生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，有可能是由于耳鳴導(dǎo)致的。建議可以口服耳聾左慈丸和硫酸鋅口服液，
      指導(dǎo)意見：
      不要吃刺激性食物和辛辣食物，多喝溫開水，多吃新鮮青菜水果，多注意休息。祝你健康快樂。
      
      以上是對“一只耳朵早晨起來嗡嗡響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！