根據您的描述考慮您的這種情況可以用生麥芽煮水喝，用紗布按乳房大小做兩個布袋，內裝芒硝，后敷乳房上，等布袋干后，再換新的，忌飲食油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，產婦回奶，由于乳汁沒有及時排出，引起乳房脹痛不適。
      指導意見：
      你好，基于你的情況，建議你可以炒麥芽60克，加紅糖，放入鍋內加水煮開，去渣飲用。用吸乳器吸出過多的乳汁。
      

      病情分析：
      你好，理論上講如果熱敷，擠奶的話，會容易引起奶水繼續分泌的，但是如果不熱敷擠奶，奶脹就會引起疼痛，經驗上建議熱敷擠奶，減輕脹奶，疼痛就會減輕的。
      指導意見：
      建議用麥芽和山楂煎水喝，熱敷按摩乳房后把淤積過多的奶水擠掉，逐漸的，奶水會慢慢分泌減少，脹奶就會慢慢緩解，當然疼痛癥狀就會慢慢好轉了。
      
      以上是對“請問回奶怎么減輕一下疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可以用一些麥芽了來治療的，忌食辛辣生冷刺激性的食物，愿你健康快樂。
      指導意見：
      依據您的描述，這種情況可以用一些麥芽了來治療的，忌食辛辣生冷刺激性的食物，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，科學回奶非常重要，有些媽媽不喝湯水或者穿緊身的內衣勒住。這樣顯然違背了生理規律。不正確的回奶很容易引起乳房脹痛。
      指導意見：
      1、如果乳房漲得難受不可以硬憋，可是當擠出部分，但不可完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
      2.回奶過程中要注意對乳房乳頭的刺激。