應該是你在長期的活動中，因為姿勢不正確，導致某一個肌腱產生了拉傷，現在最好要做到盡量休息，然后局部使用活血化瘀的膏藥，也可以全身用藥口服活血化瘀的中藥，局部做一下理療
      

      病情分析：
      左手手腕，每次一彎就很痛，都幾個月了還沒有好，而且有時候動的時候感覺有根筋在動。
      指導意見：
      您好，建議你的這種情況的話可以幫點云南白藥，這幾天少做重體力活。要注意多休息

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是腱鞘炎的表現，最好去醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議去醫院就診，減少活動，避免受涼，避免勞累，局部熱敷，外用膏藥，希望我的建議對你有所幫助。
      以上是對“左手手腕每次一彎就很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，左手手腕一彎就疼，請問受外傷還是扭傷過。
      指導意見：
      建議可以用紅外線烤燈理療照射，通經活絡，可以服用氯唑沙宗片，舒筋活血片，不要抓濕冷。