你好，看了你的描述，女生19歲胸比較小考慮和先天發育不良有關。想豐胸的話，建議飲食上多吃一些富含蛋白質維生素e及膠原蛋白的食物如鮮牛奶豆漿豆制品，魚肉，牛肉，木瓜，核桃花生蹄筋豬蹄等，多做擴胸運動及游泳運動，適當乳房按摩，長期堅持有利于豐胸。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據你的描述，請問你這有遺傳嗎？
      指導意見：
      你的情況如果有遺傳因素，又沒有異常的感覺，這個也是屬于正常的，建議你多含多吃含雌性激素高的食物，比如木瓜等。
      

      病情分析：
      乳房發育大小受多種因素影響，遺傳是主要因素，不要擔心。
      指導意見：
      平時平衡膳食，多吃豆制品，可以經常按摩乳房，不要穿過緊紋胸或內衣。加強鍛煉增強體質。
      
      以上是對“19歲了還胸小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的這種情況是由于您特異性的體質決定的，主要是由于您體內的雄激素分泌較多引起的
      指導意見：
      豐胸應堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩，每次不得少于15分鐘，按摩時兩個乳房應該交替進行，促進血液循環
      

      病情分析：
      您好，根據你所說的情況，平時可以多食用富含脂質的食物，可以有效的改善。
      指導意見：
      建議你可以適當的進行按摩，平時可以適當的加強營養，適當增加體重。可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，補充人體所需的纖維素、氨基酸等多種營養成分；近期可以適當的進行鍛煉，比如跑步、打球等活動，可以多做些擴胸運動。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料，已經確診是胸部發育不良。
      指導意見：
      我的建議是，1多吃點肥肉，增加脂肪量。2可以多吃點豐胸產品。3規律飲食生活。健康就好。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述說你自己胸小，很尷尬，我覺得大可不必，這都是天生的，不要糾結于這問題。
      指導意見：
      建議你有樂觀積極向上的心態，注意營養均衡，適度鍛煉身體，你還在發育階段，我想以后還會大點，你也可以做一些胸部運動，但不要因為小而影響情緒，小并不影響以后的哺乳。
      
      以上是對“19歲了還胸小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，胸部小有很多原因，青春期發育較快，如果過了發育期胸部還是很小，首先要考慮下是否為遺傳因素，其他還有如內分泌失調，乳腺細胞對雌激素反應能力及反應能力低下，雌激素不足，或者發育過程中某些用藥不當造成或受到過外傷等。建議平常多吃些富含蛋白質和膠原等利于豐胸的食物，多做些胸部鍛煉，20歲后胸部仍然扁平可以考慮通過隆胸手術改善。