你好，根據你提供的病情。扭傷后應該冷敷治療24小時后才可以熱敷活血藥物治療。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療將患肢墊高避免負重行走
      

      你好，根據你的情況及癥狀描述，腳外傷后應該充分的休息，否則癥狀可能不會恢復的那么快，目前你處之后又進行活動，所以說還是會有癥狀。
      

      臥床休息，避免活動，抬高肢體，增加靜脈回流，局部可配合熱敷，促進炎癥吸收局限。一般情況下，要四周以后，下床活動。局部可配合紅花油涂抹。
      
      以上是對“醫生我腳前天崴了，前天晚上的時候涂了點紅花油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，腳崴了之后是需要一個恢復的過程，你是當時崴了就馬上采取措施了么，嚴不嚴重，這都有一定的關系，你的處理方法還是明確的，只能是慢慢養著沒啥太好的辦法，謝謝
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導意見：
      建議使用跌打藥酒，紅花油等外涂按摩，口服雙氯芬酯片，云南白藥，同時避免劇烈運動