如果在發生低血糖的時候，當然最快的恢復就是吃糖或者喝糖水，如果沒有這些，只要進食食物，癥狀都會很快的緩解的。但是要想明確經常發低血糖的原因，就需要到內分泌科去做一些相關檢查。
      

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現，考慮低血糖反應的可能性比較大。
      指導意見：
      建議醫院就診，完善血糖檢查排除糖尿病的可能性，注意避免劇烈活動，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，低血糖可以口服糖塊，可以進食。
      指導意見：
      建議你平時保證充足的睡眠，不熬夜，三餐規律，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“今天發生的低血糖，請問下吃哪些東西可以有助于低血糖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你有低血糖的情況，建議您平時一定要多注意糖分的補充，建議您可以隨身帶一點水果糖，多吃些含糖豐富的食物。也可以多吃些高熱量的食物