你好，從你的描述來看，這種情況下，考慮是口腔黏膜下血腫出現所引起的癥狀，一般情況下，和患者長時間持硬物以及辛辣飲食的刺激牙齒咬傷有直接關系，在治療上則需要到醫院進行局部切開引流，排除積液，同時使用康復新液漱口，盡量吃軟食和清淡飲食就會逐漸好轉。
      

      病情分析：
      因為不小心咀嚼東西，容易咬傷，會出現口腔血泡，容易導致潰瘍，
      指導意見：
      因此建議你平時吃東西需要小心，給予清淡飲食，多吃水果蔬菜，補充維生素就會改善的
      

      那你這種情況的話應該是有火，平時的話應該是康復新液漱口，一定要注意，不要熬夜，多吃蔬菜水果，補充維生素，提高身體抵抗力才行。
      
      以上是對“近20天以來，我嘴巴里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你講述的這種癥狀和病情，考慮是血泡，主要是有火，平時吃飯或者吃硬食物導致，首先需要注意口腔衛生，每天用生理鹽水漱口，平時多喝水，忌辛辣刺激性食物，建議服用一清顆粒，口炎清顆粒，配合一些維生素。