病情分析：
      過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙，建議及早戒除。
      指導意見：
      平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優質蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規律，保證充足睡眠。可以口服中藥綜合調理。
      

      你好，很高興為你回答問題。你現在養成手淫的習慣，如果長期的話，手淫會損傷身體的健康，引起腎虛，腎虧性能力下降，嚴重者會引起不孕不育，建議你要盡快戒掉手淫，好好的調養身體，多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋，豆制品等，穿一些寬松的內褲，不要刺激生殖器，會得到健康的。
      

      病情分析：
      你好，請問你有沒有包皮過長了呢？有沒有檢查看看了呢？
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，建議你可以去醫院泌尿外科檢查看看，應該是長期手淫引起的性功能障礙，只能用中藥治療看看。
      
      以上是對“老師我手淫有10年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您說的這種情況是手淫過度引起的，陽痿早泄的癥狀表現。
      指導意見：
      建議您首先改掉您的不良生活習慣，口服金匱腎氣丸，或右歸丸，或五子衍宗丸。同時房事要節制，不要過于頻繁。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的這個情況，主要是由于長期的不良行為導致的
      指導意見：
      建議您首先是戒除不良的習慣，同時口服還少膠囊。維參鋅膠囊。平時要注意多休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，目前不能排除早泄的可能，與您長期不良習慣有關。
      指導意見：
      建議您注意休息，避免過度緊張，戒除不良習慣，建議及時到泌尿外科進一步就診。