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我是一名中學(xué)生,我的肚子很大

女 | 13歲 2018-03-22 19:42:58 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 你好,我是一名中學(xué)生,我的肚子很大,腿也超粗,個(gè)子也矮,但我是一名女生,想不吃藥的減肥,我該怎辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱(chēng)贊:3
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2020-08-23 18:24:02 我要投訴

      你的年紀(jì)還很小,生長(zhǎng)發(fā)育期間,你的身高體重體型都是有可能改變的,你要注意健康的飲食,不要吃零食,碳酸飲料,三餐保證正常的飲食,減少卡路里的攝入,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)不能長(zhǎng)期久坐,這樣就可以了,不要服用任何的藥物,以免對(duì)你的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響
      

田巧玲
田巧玲 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒腹瀉,黃疸,肺炎,濕疹 幫助網(wǎng)友:13042稱(chēng)贊:1
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2018-03-22 19:47:45 我要投訴

      你好,現(xiàn)在由于你的年齡還比較小,這個(gè)年齡段正是處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期,所以最好不要隨意減肥,可以在等幾年之后,然后稍微的控制一下飲食,多鍛煉鍛煉身體就好了。
      

田長(zhǎng)章
田長(zhǎng)章 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染,消化不良 幫助網(wǎng)友:8013稱(chēng)贊:6
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2018-03-22 19:44:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,本身女孩都容易脂肪堆積的,最好不要吃藥減肥!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議平時(shí)多吃素食,不過(guò)不能吃太飽,一定增加體育鍛煉,晚餐要少吃,希望對(duì)你有幫助!
      
      以上是對(duì)“我是一名中學(xué)生,我的肚子很大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

沈愛(ài)蘭
沈愛(ài)蘭 武威腦病康復(fù)醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺結(jié)核、呼吸機(jī)的使用 幫助網(wǎng)友:10191稱(chēng)贊:16
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2018-03-22 19:47:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,很榮幸為你解答,根據(jù)你描述的情況。你有點(diǎn)偏胖?需要減肥?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你通過(guò)節(jié)制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。可以多喝水。飲食要清淡易消化富含維生素的蔬菜及水果,忌食油膩辛辣刺激性的食物,每頓飯吃八成飽。每頓飯前喝一杯熱水,可以減少飯量,再加強(qiáng)體育鍛煉,堅(jiān)持一段時(shí)間就可能瘦身,希望我能幫到你。
      

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