你好！建議用中醫膏藥，膏藥能起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛的作用如骨質絡平痛貼。用食療的方法，用雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯，用水量以一次食用量為宜，一小時左右即可，吃雞腳喝湯，使用幾次后，腳跟不痛，可以著地行走。
      

      根據您的描述，以及圖片顯示，您是出現了上述的表現您可以由于長時間的站立會傷骨，可以根據自己的實際情況考慮選擇針刺進行治療，可以去你們當地的中醫醫院進行治療，希望能被采納。謝謝啦！
      

      你好，根據您提出的問題，做如下回答要多增加鍛煉，同時要控制體重，不要過程多進行關節的鍛煉，多吃一些優質蛋白活血化瘀的藥物都可以幫助到您可以進行熱敷理療等！
      
      以上是對“身高175cm，體重85KG”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你好，骨質增生是骨骼的退行性變，與長時間站立有很大的關系。
      指導意見：
      首先要注意休息，少站著，減輕負重，可以用點止疼膏藥緩解，另外飲食上沒有特別禁忌的，都可以吃，再詳細咨詢下骨科醫生，祝你身體健康。