病情分析：
      你好，人體肌肉和脂肪都是參與人體正常生理的組織，只要不影響健康就好。
      指導意見：
      你好，小朋友，你所描述的情況，應該是感覺比較粗那么一點點，不要過于糾結。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。腿上有肌肉，一般與自己的體質有關系的。
      指導意見：
      建議你這種情況，平時多參加體育運動平時的時候可以每天怕打腿部，均衡飲食，不要暴飲暴食，晚上保證良好的睡眠。
      

      您好，瘦肌肉腿的話先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，首要的計劃就要由打松結實的小腿肥肉開始。方法平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。
      
      以上是對“有肌肉的腿怎么可以瘦下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物，及日常護理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環,排出毒素、消除肥胖。
      

      根據你的情況描述，你是說你的腿上的肌肉比較多，想瘦下來，結合你的年齡，你是非常愛美的，但是肌肉一般是不能去掉的，建議你練習一下瑜伽會有所幫助。
      

      考慮你是下肢肥胖的情況，建議你能夠在控制飲食，減少高熱量食物的攝入，平時多運動下肢，增加脂肪的消耗，最好是參加健身班鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，快速減肌肉型小腿要飲食運動相結合，控制飲食增加運動，最為科學合理。
      指導意見：
      建議，你首先要降低高強度的下肢運動，而選擇以低強度的慢跑等運動，多吃應季蔬菜和水果，補充蛋白質，少吃油炸食物，少吃煙熏純熱量食物。
      
      以上是對“有肌肉的腿怎么可以瘦下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！