病情分析，您的情況考慮可能是由于長時間保持一個姿勢引起的頸部筋肉酸痛，多是由于肌肉乳酸代謝增多引起的，建議溫毛巾局部熱敷多可以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你咨詢的是長期在電腦前伏案工作造成的頸部酸痛，如何緩解？
      指導意見：
      長期伏案工作會造成頸椎病。出現頸部酸痛。預防措施當然是避免長期伏案工作，我聽起站起來做頸部活動。你可以搜一下頸部保健操。
      以上是對“脖子后面很疼怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！