病情分析：
      你好，一般來說這樣的情況最主要的就是要進行一些物理康復治療。
      指導意見：
      在情況不太嚴重的情況之下可以考慮針灸拔罐等這些方法，而且這樣的情況一定要避免長期的站著或者是坐著，如果情況持續加重對生活的影響很大那么也可以考慮手術單時一定要慎重
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的你的這種情況，我建議你可以考慮一下，微創手術等治療的。
      指導意見：
      你好，你的這種情況，我建議你最近應該注意休息，作息規律，避免勞累，避免熬夜，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，你去醫院檢查了沒，醫生怎么說的，讓怎么治療呢。
      指導意見：
      根據目前的情況來看，建議你最好去醫院咨詢一下醫生，看是手術還是牽引呢，希望我的建議能幫助到您。
      
      以上是對“醫生，我是腰椎間盤突出4L5L已突出了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據的描述和提供的相關信息看，目前對你的情況和要求大致了解
      指導意見：
      像你這種情況，就已經很明顯的建議你可以考慮到正規醫院的脊柱外科做手術治療
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的的這種情況來看，我建議你最好到醫院去做個磁共振檢查。
      指導意見：
      建議你最好臥硬板床，多休息，避免勞動，必要的時候可以用手術治，飲食盡量清淡，多吃青菜瓜果
      

      病情分析：
      您好，親，根據您的描述。初步分析您的情況，最好針灸治療。
      指導意見：
      您好，親，建議您及時去當地正規醫院中醫科。針灸推拿蠟療治療。注意休息。不要勞累。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據您的描述，您是腰椎間盤突出已經壓迫坐骨神經了！
      指導意見：
      建議您去醫院進行中醫針灸推拿按摩等治療，平時注意不要過度勞累，睡硬板床，必要時進行牽引或者手術治療。
      
      以上是對“醫生，我是腰椎間盤突出4L5L已突出了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是腰椎盤突出壓迫神經引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以針灸治療，熱敷，平時注意腰部保暖，以免受涼，近幾天少活動，多休息。