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有問必答網心理健康科 → 哪里專治失眠

哪里專治失眠

男 | 29歲 2018-03-22 09:43:37 5人回復 來自

健康咨詢描述: 哪里專治失眠?主觀意識太強,希望自己睡好,但就是睡不好。為此苦惱。

想得到怎樣的幫助:哪里專治失眠

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-03-22 11:26:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,不論是到哪里,西醫就是以鎮靜安神藥為主,其副作用和后遺癥,依賴性很難解釋了
      指導意見:
      要是想自然物副作用和后遺癥等去治療,就只有找中醫看看,開自然的中藥慢慢的治療下了,對癥的話就有效果,就有希望自然的恢復正常了,供參考
      

溫偉輝
溫偉輝 大余縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 腎癌,尿路結石,前列腺炎,前列腺肥大 幫助網友:32537稱贊:13
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2018-03-22 11:33:47 我要投訴

      指導意見:
      你好!根據你的咨詢內容分析,哪里專治失眠?每家正規醫院的神經內科對失眠的治療都專業的,治療的效果如何?除了治療方法,更主要的是引起你失眠原因的本身。不要主觀意識太強,建議到正規醫院神經內科進一步檢查,查清失眠的原因后規范治療與心理疏導。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2018-03-22 11:36:44 我要投訴

      根據您的描述,出現失眠現象,建議可以前往正規醫院精神心理科就診,結合您的具體情況給予心理治療,必要時需要聯合使用藥物治療。平時要學會調節好自己的心理狀態,保持心態平和。晚上臨睡前不要讓精神過度興奮,少玩電腦游戲和手機。可以在工作之余進行適度的運動,促進機體內分泌平衡。睡前可以用溫熱水泡腳或者飲一小杯熱牛奶,有助于促進良好的睡眠。
      
      以上是對“哪里專治失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田家萌
田家萌 朝陽婦產醫院有限公司   副主任醫師 擅長: 擅長臨床麻醉,外科手術、婦產科手術麻醉,術后鎮痛和 幫助網友:1210
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2018-03-22 11:38:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據你的病情描述。失眠多半有抑郁,
      指導意見:
      建議你去醫院進一步檢查,找心理醫生咨詢。藥物治療配合適當運動,會有很好的效果。睡前喝杯熱牛奶有助睡眠。
      

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zsdoc806219746o 其他 幫助網友:130
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2018-03-22 09:43:47 我要投訴

      運用輕緩音樂促進睡眠。音樂關于人們來講是格外重要的,可以緩解壓力,陶冶心情,而且還可以改善睡眠,主要聽一些的音樂和電風扇的噪音。與其他古典音樂比起來,的音樂最具有治療失眠的工效。它可以使血壓和脈搏正常,降低神經緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者,睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。如果這些都不起作用,那就打開電風扇,單調的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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