健康咨詢描述: 哪里專治失眠?主觀意識太強,希望自己睡好,但就是睡不好。為此苦惱。
想得到怎樣的幫助:哪里專治失眠
病情分析:
你好,不論是到哪里,西醫就是以鎮靜安神藥為主,其副作用和后遺癥,依賴性很難解釋了
指導意見:
要是想自然物副作用和后遺癥等去治療,就只有找中醫看看,開自然的中藥慢慢的治療下了,對癥的話就有效果,就有希望自然的恢復正常了,供參考
指導意見:
你好!根據你的咨詢內容分析,哪里專治失眠?每家正規醫院的神經內科對失眠的治療都專業的,治療的效果如何?除了治療方法,更主要的是引起你失眠原因的本身。不要主觀意識太強,建議到正規醫院神經內科進一步檢查,查清失眠的原因后規范治療與心理疏導。
根據您的描述,出現失眠現象,建議可以前往正規醫院精神心理科就診,結合您的具體情況給予心理治療,必要時需要聯合使用藥物治療。平時要學會調節好自己的心理狀態,保持心態平和。晚上臨睡前不要讓精神過度興奮,少玩電腦游戲和手機。可以在工作之余進行適度的運動,促進機體內分泌平衡。睡前可以用溫熱水泡腳或者飲一小杯熱牛奶,有助于促進良好的睡眠。
以上是對“哪里專治失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你的病情描述。失眠多半有抑郁,
指導意見:
建議你去醫院進一步檢查,找心理醫生咨詢。藥物治療配合適當運動,會有很好的效果。睡前喝杯熱牛奶有助睡眠。
運用輕緩音樂促進睡眠。音樂關于人們來講是格外重要的,可以緩解壓力,陶冶心情,而且還可以改善睡眠,主要聽一些的音樂和電風扇的噪音。與其他古典音樂比起來,的音樂最具有治療失眠的工效。它可以使血壓和脈搏正常,降低神經緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者,睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。如果這些都不起作用,那就打開電風扇,單調的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線