睡眠不好，這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且平時飲食多吃高蛋白，高維生素的食物，而且要在十點之前上床睡覺，另外可以適當的補鈣，這種癥狀會逐漸緩解的
      

      你好，目前您這種失眠4個月的情況可能是由于神經衰弱導致的。作息要規律。可以口服谷維素進行調節，必要時口服百樂眠。不要吃辛辣的食物，在飲食上要清淡。
      

      病情分析：
      您好，您現在的失眠主要是壓力導致的，治療上建議以疏導壓力為主。
      指導意見：
      建議您可以做下心理咨詢或者心理疏導，先緩解壓力后再適當用一些藥物就可以，您可以先嘗試一下。
      
      以上是對“治療失眠的好醫院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，失眠的話，還是主要是心理壓力過大原因導致來的，目前可以吃點安神補腦液，維生素b6和谷維素，連續吃一個月，每天睡覺之前喝一杯純牛奶，促進睡眠
      

      這個還是屬于睡眠障礙的一個類型的了，你可以考慮使用一些中成藥看看的了，可以考慮一些安神補腦液等的了。如果一直不好，可以考慮西藥的治療的，比如安定等，都是會幫助改善的了，注意白天多進行運動，也是可以幫助調節晚間的睡眠的了。