你好，根據你的描述，引起上述癥狀的原因，很多，需明確診斷，建議到醫院骨科就診，詳細檢查明確診斷，必要時做腰椎磁共振，注意休息，避免受涼。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是勞累或者缺乏微量元素導致。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息，避免過度活動，檢查離子看看是否異常的，必要的話藥物治療
      

      病情分析：
      你這樣應和肝腎虛。筋骨不通暢。腰椎的問題。坐骨神經異常有關系的。可以注意飲食的保養。
      指導意見：
      合理的飲食的均衡性。保證睡眠、調養心情，適當的多一些蔬菜水果，可以用中藥的方法舒筋活血。適當的按摩針灸一下比較好的。
      
      以上是對“最近幾天經常腿無力，腳站著翹不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！