指導(dǎo)意見：
      你好，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，用熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會(huì)更好些。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，我建議您去正規(guī)醫(yī)院看一下兩個(gè)科室：
      指導(dǎo)意見：
      1.頸椎間盤科，排除一下頸椎病的原因2.中醫(yī)科，進(jìn)行中醫(yī)中藥調(diào)理。平時(shí)請(qǐng)放松精神，保持充足睡眠。祝您健康。
      

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況，我考慮是頸椎增生的可能性，給你建議，這個(gè)最好去醫(yī)院做個(gè)頸椎ct檢查，平時(shí)注意睡低枕，盡量少低頭工作。可以吃點(diǎn)頸舒顆粒。
      
      以上是對(duì)“最近這段時(shí)間睡到床上左側(cè)睡兩三分鐘就左則發(fā)麻”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！