放學健身前沒做熱身運動
女 | 16歲 2018-03-21 22:19:04
2人回復
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健康咨詢描述： 放學健身前沒做熱身運動，然后在跟教練學習練習自由搏擊，后面練了大概20分鐘吧我蹲下來然后腿膝蓋那里就感覺抽筋了現在膝蓋不能下蹲，不然就很疼，正常走路跑步都可以只是不能下蹲勉強蹲下去起來也成問題反正就是特別疼感覺膝蓋里面的筋疼，請問我這是怎么回事啊
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醫生回復區
2018-03-21 22:19:51 我要投訴
病情分析：
根據你描述的情況，16歲的女孩目前覺得膝蓋部位的筋骨疼痛
指導意見：
這種情況考慮是屬于過度運動導致的膝蓋韌帶的損傷，建議去注意休息，看看是否能緩解，如何緩解不了，需要去醫院做檢查。
2018-03-21 22:27:04 我要投訴
病情分析：
你的情況考慮可能是，運動之前沒做好熱身運動。然后再過量運動，導致膝關節有損傷。
指導意見：
建議做膝關節彩超，估計膝關節里有積液，考慮膝關節炎，可以做理療，減少活動，能明顯緩解癥狀。
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