病情分析：
      這種情況應(yīng)注意排除腰椎間盤突出癥、腰肌拉傷、腎結(jié)石等情況，具體需結(jié)合相關(guān)檢查進一步判斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，暫時予臥硬板床休息，避免彎腰持物。如果癥狀持續(xù)，則應(yīng)進一步予腰椎片、泌尿系彩超等檢查。

      你好，根據(jù)你描述的問題，這是屬于腰疼范疇，是與軟組織損傷導(dǎo)致，建議外用一定消炎止痛藥物，現(xiàn)在減少活動，以休息為主，希望對你有所幫助
      以上是對“不知道是不是運動的時候腰部扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況是扭到腰以后發(fā)生的外傷，這個可以通過對癥處理控制開始。
      指導(dǎo)意見：
      很正常的情況并不用過多糾結(jié)擔心像你說的這個刺激性的疼痛可以按摩出的改善，看看。