小腿總抽筋的原因是比較多的，有時候身體缺鈣著涼都會引起這樣的情況，建議要注意腿部保暖，一定不要讓腿部受涼，您可以到醫院檢查一下，如果是缺鈣引起的，平時多吃一些含鈣比較豐富的食物。
      

      指導意見：
      問題分析：你好，你說的這種情況，晚上睡覺小腿抽筋，一般的考慮和您缺鈣導致的可能性較大的，可以適當的檢查一下，然后再具體治療的
      指導意見：建議你可以適當的檢查一下微量元素看看的，如果是缺鈣導致的話，平時可以適當的補充一些鈣劑，和平時多吃一些高鈣的食物，如排骨，牛奶蝦皮，海帶等的，平時注意適當的多活動
      

      你好，根據你的上述問題，你的癥狀可能是足部觸溺的情況。也就是常說的抽筋。考慮發病原因可能與缺鈣或受涼有關，建議可以進行鈣制劑得補充，可口服或靜脈注射，同時注意日常保暖，避免局部痙攣的發生。
      
      以上是對“晚上睡著覺小腿抽筋痛醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況和描述的癥狀，你是缺鈣造成的抽筋。
      指導意見：
      建議你平時要堅持補充鈣片，每天喝牛奶，500至1000毫升。因為牛奶里面的鈣最容易吸收。適當鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的癥狀來看，是出現腿部抽筋。
      指導意見：
      我想腿部抽筋，好多都是由缺鈣引起，建議可以喝點高鈣片，多喝些骨頭湯，排骨湯里面就含有很多鈣，多吃些蛋類，豆類，奶類，瘦肉。也可以去醫院化驗微量元素，缺什么再補點什么。
      

      病情分析：
      您的情況有可能和勞累過度受涼缺鈣都有關系的，需要注意保暖和休息，可以多曬太陽，適當活動，多吃一些含鈣量高的，牛奶，瘦肉雞蛋
      指導意見：
      建議注意保暖和休息，多曬曬太陽，多吃一些含鈣量高的牛奶，瘦肉雞蛋和各種蔬菜
      

      病情分析：
      晚上睡著覺小腿抽筋痛醒。等一些情況可能是缺鈣，或者是其他原因引起的。
      指導意見：
      老年人容易發生缺鈣的情況，所以要注意合理營養，多吃一些鈣含量高的食物。或者是補鈣片配合適宜的鍛煉，如果癥狀明顯，要及時就診。
      
      以上是對“晚上睡著覺小腿抽筋痛醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      夜間睡覺出現抽筋的癥狀，主要考慮是缺鈣引起的，是臨床比較常見的疾病的
      指導意見：
      可以服用鈣片治療，同時需要注意飲食，多吃瓜果蔬菜，避免挑食，同時多曬太陽，是有利于恢復正常的
      

      病情分析：
      您好親，根據您以上的描述，這種情況初步考慮是缺鈣引起的
      指導意見：
      您好親，我的建議是最好選用老年鈣，加強營養，平時多吃核桃和牛奶，保持一個好心情
      

      病情分析：
      您好，謝謝您的提問，鑒于您的問題還是筋脈的氣血不足引起的。
      指導意見：
      建議您用祖國傳統中醫藥治療，一般抽筋都是筋脈的氣血不足引起的，肝主筋脈，可以從這個方面治療，再有別的癥狀嗎，建議您吃中藥調理，效果應該很好。