你出現這種情況主要是平時沒有休息好，再者要高考，精神也會過度緊張，建議你可以早睡早起，補充足夠的營養，適當的戶外運動也會讓上課精神處于良好狀態。
      

      指導意見：
      您好，看了您的描述高考前的學業壓力很大，您應該是前階段學習負荷太大，很疲憊，所以需要休息，現在已經進入模考階段，總復習的一輪也已經結束，現在最主要的是調整身心狀態，所謂十年磨一劍，身心狀態好，劍也會鋒利。祝您高考順利！
      

      病情分析：
      考慮腦供血不足引起的現象，會有頭暈頭痛，身體乏力，易困嗜睡的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間熬夜，緩解心理壓力，并且口服五福心腦清進行調理，可以有所好轉。
      
      以上是對“怎么解決嗜睡，最近不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      能睡說明你的身體機能很好,象老年人就沒有小孩子或年輕人睡眠時間久,正常年輕人的睡眠應該在8小時-10小時
      指導意見：
      睡的熟說明你的睡眠質量好啊,這個是正常的,正常年輕人的睡眠應該在8小時-10小時