大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網外科骨科 → 每次運動完大腿,小腿

每次運動完大腿,小腿

女 | 12歲 2018-03-21 19:46:30 7人回復 來自

健康咨詢描述: 每次運動完大腿,小腿,肩膀,腰都會酸痛,疼不能彎腰,不能蹲。請問一下該怎么辦,還能不能再運動?

醫生回復區

魏仁珍
魏仁珍 屯留嘉之慧醫院   副主任護師 擅長: 擅長兒科呼吸道,消化道常見病,新生兒黃疸,缺血缺氧 幫助網友:14573稱贊:7
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-03-21 19:49:21 我要投訴

      病情分析:
      你好!發生這種情況,應該是沒有很好的熱身運動,肌肉劇烈牽拉,而且沒有堅持持續下去。
      指導意見:
      建議繼續保持運動,運動之前充分熱身,堅持下去肯定不會有這種不適的。希望能夠幫到你。
      

侯立平
侯立平 南宮市婦幼保健院   醫師 擅長: 治療婦產科常見疾病,婦科疑難雜癥常見病和宮頸疾病方 幫助網友:40281稱贊:37
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-03-21 20:00:40 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你描述的情況,由于不能面正確當地正規醫院檢查。
      指導意見:
      建議你注意休息,放松心情。可以在劇烈活動。以前做一下輕度舒展,先讓肌肉放松
      

趙樹祥
趙樹祥 朝陽縣第三人民醫院   醫師 擅長: 單純皰疹病毒性腦炎,小兒肺炎支原體肺炎,支原體肺炎 幫助網友:6467稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-03-21 20:01:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況分析,運動量過大之后引起的這些癥狀都是正常的
      指導意見:
      建議您每次劇烈運動前做好熱身,運動后也要做好放松,過一段時間身體適應了逐漸這種酸痛就會好的,您堅持下去過一段就會好的
      
      以上是對“每次運動完大腿,小腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁海健
袁海健 煙臺市牟平區高陵鎮中心衛生院   醫師 擅長: 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫針灸推拿 幫助網友:166229稱贊:1052
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-03-21 20:02:21 我要投訴

      病情分析:
      運動過度,刺激局部的組織,乳酸堆積,導致出現不舒服的情況。
      指導意見:
      平時注意飲食要清淡,多進局部熱敷和按摩調理,也可以使用三七粉活血化瘀治療。
      

許建華
許建華 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 擅長慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管擴張,胸腔 幫助網友:9605稱贊:5
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-03-21 20:03:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況應該是因為你平常的運動量沒有這么大引起的肌肉酸痛。
      指導意見:
      建議,你以后可以適當地減少然后再適當地慢慢加大運動量,一步到位身體很難吃得消這是我的建議希望對你有幫助。
      

房麗
房麗 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 子宮肌瘤,陰道炎,盆腔炎等疾病的診療。 幫助網友:8672
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-03-21 20:04:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,每次運動完出現腰腿酸痛。考慮你是不是運動量太大了,幅度太大。
      指導意見:
      建議你適當減小運動量,運動要循序漸進。腰腿肩酸痛,可以做一下局部的熱敷和按摩。如果不見好轉,最好到醫院就診。
      

林卉英
林卉英 主治醫師 擅長: 本人擅長孕期推算,避孕藥指導,孕期檢查及注意事項指 幫助網友:6123
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-03-21 20:08:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你運動后出現肌肉酸痛,應該是你平時很少運動,突然一下子劇烈運動后就會出現肌肉酸痛的癥狀,這個是劇烈運動后骨骼肌產酸未能及時排泄引起的癥狀,是正常現象,不必擔心。
      指導意見:
      建議平時多到戶外活動,適當體育鍛煉,增強體質,如跑步等,運動后后多飲水,排尿促進酸排泄。
      
      以上是對“每次運動完大腿,小腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

三七粉

三七粉

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、...[說明書]

正清風痛寧緩釋片

正清風痛寧緩釋片

1.祛風除濕,活血通絡,利水消腫,本品主要用于風...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 乌海市| 淮南市| 安塞县| 松阳县| 吉木乃县| 临邑县| 巴青县| 江川县| 潮安县| 湄潭县| 金山区| 剑河县| 盐城市| 泸定县| 崇文区| 黄石市| 北京市| 孙吴县| 垫江县| 涞源县| 栾川县| 贵南县| 尚志市| 永州市| 阿拉尔市| 桐城市| 兖州市| 台东市| 讷河市| 磐安县| 郴州市| 宣汉县| 海口市| 金平| 鹤岗市| 邵武市| 威信县| 延庆县| 舟曲县| 永年县| 扎鲁特旗|