指導意見：
      你好，你的描述已經看到，屬于很明顯的身體的代謝異常，屬于脾虛癥狀，建議應該注意飲食的額清淡，再就是控制性欲，再就是使用點中成藥滋補腎陰治療的。
      

      病情分析：
      你好，你咨詢的這個情況，可能與脾腎虛寒引起的有關。
      指導意見：
      根據你咨詢的這個情況，首先要注意休息，清淡飲食，避免勞累，禁食辛辣刺激的食物，戒煙限酒，可以口服六味地黃丸治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，存在著上述情況且已經就醫檢查為上述情況的話宜積極地進行治療下，如服用中藥湯劑及配合艾炙治療等。
      指導意見：
      上述情況建議在中醫的指導下積極治療下，平時要注意護腎及飲食得當，適當運動及避免熬夜，養成良好規律的生活習慣。
      
      以上是對“我舍頭有齒痕，舌中有裂紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！