大型考試，面試。很多人面前講話
健康咨詢描述： 大型考試，面試。很多人面前講話，很容易緊張，而且緊張過度，有腿抖，說話打顫，頭腦容易空白，表現極不自然，但平常也挺喜歡和別人交流溝通的，在朋友看來。我應該是個能吼住各種場合的人？我這屬于心理問題嗎？
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從你所說的這個情況來看，應該算是輕度的社交恐怖癥。我不用太擔心，很多人都有這種情況的。建議你多鍛煉自己，情況一般會逐漸改善的。
好的我在大學期間也確實刻意找機會鍛煉自己，但是，時間一長沒鍛煉，又不行了，這要怎么辦呢？要學會去主動積極去找機會嘛？總害怕被人拒絕了，感覺很沒面子！
這種情況通常會隨著你的生活環境的改變，或者接觸的人群的不同，而逐漸改善的。所謂近朱者赤，近墨者黑，多于惡有能力者來往，可能就會改善的更快。
嗯嗯，好的，謝謝醫生??
不客氣。。
你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，建議您不屬于心理問題。考慮到您就是過度的緊張導致的建議，你應該放松心情，對自己充滿自信心。經常的鼓勵自己。
好的，好的，謝謝醫生的建議，我一定按照你說的這么做
不用謝。祝你成功！
指導意見：
您好，根據您的描述，這種情況都是一種正常的現象啊，我們在面對一些比較正式的場合的時候都會出現緊張，頭腦反應比較慢等情況，這個和我們生活中和朋友交流是倆回事。
以上是對“大型考試，面試。很多人面前講話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
但是，她們上臺講著講著就能講下去，我從頭緊張到結束，會出現出汗，顫抖呢？有沒有什么辦法可以改善呢？謝謝醫生了
這就需要我們樹立信心，多參加這種活動，剛開始我們都是緊張的，每個人都一樣，多接觸就會游刃有余
好的好的，謝謝醫生???
不用客氣，祝你生活愉快
病情分析：
很有可能是一由于過于的緊張所致，也有可能是壓力大。
指導意見：
避免不良生活刺激，避免辛辣刺激上火食物，加強營養加強鍛煉身體提高免疫力，可以口服谷維素，安神益智丸調理治療
謝謝，但是，我一直都這樣的，遇到考試，還有在很多人面前講話就特別緊張，感覺不像常人那樣簡單的緊張
深呼吸，放松心態。
嗯嗯，謝謝醫生
做好自己。
嗯嗯，好的好的，做好自己，樹立自信，謝謝謝謝
不用客氣。
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