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連續(xù)每天維生素C攝入量5G

女 | 24歲 2018-03-21 16:34:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 連續(xù)每天維生素C攝入量5G，會有什么不好的影響嗎？

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-24 21:10:53 我要投訴

      你好，維生素C的正常用量是每天三次，每次1~2片，不能長期大量服用。如果服用過量的維生素C可能會引起草酸及尿酸結(jié)石的形成。攝取過量時，會引起一些不舒服的副作用，如腹瀉、多尿、皮疹等。所以你的這種服用方法不正確，如果需要補(bǔ)充維生素C，可以按常規(guī)劑量服用。
      

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