中醫認為腰為腎之府，陰盛則寒，所以腰部冷痛提示腎陽虛導致的，腎虛則腦髓失充，上虛則頭暈耳鳴，肢體倦怠乏力，心神失養則失眠多夢，可以試試桂附地黃丸看看。
      

      中醫講這是虛的原因，方劑可以用，酸棗仁湯，酸棗仁12克，茯神12克，夜交藤12克炙甘草6克，磁石10克，升麻6克，柴胡10克，黨參12克，焦術12克，
      

      你的情況考慮還是腎虛導致的異常的。建議你平時適度的運動的，可以配合服用補腎的藥物進行治療的，是需要注意的
      
      以上是對“耳鳴，失眠多夢，體質差等是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先考慮是有氣血不足的問題，另外，還有陽虛的問題。可以考慮歸脾丸調理睡眠，本身也有補氣養血的作用。另外，自己也要加強身體鍛煉，還要加強營養才可以。