指導意見：
      這是比較多發的慢性疾病，尤其是在一些空氣條件不好的地區，建議您戶外運動是盡量佩戴口罩。此外可以選擇一些含片緩解咽喉炎的癥狀。對于扁桃體炎，如果嚴重就需要手術切除了，發展嚴重可以導致化膿，甚至入血引起敗血癥等嚴重后果。
      

      病情分析：
      你的情況是咽喉部黏膜充血引起扁桃體炎，一般與會有疼痛、咳嗽等
      指導意見：
      建議禁忌辛辣刺激性食物，多喝開水，采用呋喃西林漱口，口服頭孢克洛、咽喉片等藥物

      問題分析：你好，這種情況是可以治愈的，可以服用咽炎片和羅紅霉素分散片配合氨溴索口服液來緩解癥狀，多注意休息和保暖，避免受涼，導致癥狀加重，還要避免辛辣刺激的食物和過咸的食物，多飲水，適量進行戶外鍛煉，增強自身的體質和抵抗力才可。
      指導意見：建議平時多參加戶外鍛煉，保持充足的睡眠，多吃蔬果，補充維生素，希望我的回答能幫助你！
      
      以上是對“扁桃體發炎和咽喉炎幾個月了老是發炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！