白癜風大多認為與遺傳因素、自身免疫因素、精神因素、缺乏微量元素、內分泌因素、微循環障礙等因素有關系。平時加強體育鍛煉，提高機體免疫力。注意調節情緒變化保持心情舒暢，養成良好的生活習慣。注意飲食營養，不要偏食挑食。
      

      白癜風臨床常見皮膚病，屬于免疫系統疾病，一般誘因有勞累、暴曬、外傷、情緒緊張和遺傳。平時應該禁口辛辣刺激食物，保證睡眠，可以辯證用一些中成藥像白靈片和調節免疫藥物治療》
      

      白癜風的因素有很多，飲食因素是很常見的因素之一，如果不合理的飲食習慣，是可以引起多種疾病的，患有白癜風的人，應該注意少吃或不吃富含維生素C的食物，避免辛辣刺激，多食用含銅的食物，加快黑色素的合成，輔助治療。
      
      以上是對“平常注意什么預防白癜風？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，白癜風要注意保持樂觀，避免不良情緒刺激；避免過度勞累，不熬夜；保護皮膚免受損傷；消除心理壓力。多食堅果（核桃、花生、葵花子）、豆制品、黑芝麻、動物肝臟等；白斑不斷長大期間禁食海鮮、飲酒；不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
      

      白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失癥，是一影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。