健康咨詢描述: 不肯長,12歲了才1.32米太矮了,同齡的都已經很高了,幾年才長幾厘米,因為個子矮,做什么都很卑微,希望能長高一點
您好,很高興回答您的問題。根據你的描述,正常12歲身高在1.4米左右,身高與父母遺傳,后天營養及運動等因素有關,建議你多吃含鈣豐富的飲食,注意營養平衡,多參加體育鍛煉,保持良好的生活習慣,保證充足的睡眠時間。必要時去醫院找專業醫生看看,給予對癥處理。
人體的身高和遺傳因素,后天飲食習慣,生活習慣有關系。你是不是很瘦弱,體重比同齡人偏???平時愛吃飯嗎?吃飯營養均衡,營養豐富嗎?應該多吃飯,夜間充分休息,多做一些跑跳類的活動?,F在剛要進入青春期,青春期身高是會猛漲的。
又有一點瘦,體重和同齡人差不多愛吃零食,睡眠不足
盡量別吃零食了,零食口味好,但是營養差。一定要早睡早起,三餐都得好好吃,把握好青春期,這3到5年身高增長的好時間,要不然這個損失是無法挽回的。
病情分析:
您好,根據您的描述,您的這種情況最好到醫院檢查一下生長激素分泌是否正常。
指導意見:
您好,身高與遺傳、營養狀態、運動等多種因素有關,建議您注意休息,保證充足的睡眠時間,加強營養,不挑食,加強鍛煉。
以上是對“不肯長,12歲了才1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看你描述這種情況每個人的生長發育都不一樣,現在比較矮以后可以慢慢的長起來不用擔心
指導意見:
建議這種情況一定要加強營養多吃一些新鮮的蔬菜水果多去運動多蹦多條跳促進身體的發育
病情分析:
你好,根據你所描述的這個情況,你還在生長發育期,不要擔心的。
指導意見:
建議你平時注意多休息,不要熬夜,過度勞累,飲食上可以多補鈣,補充營養。
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