您好！建議您可以多做體育方面的鍛煉，比如說是游泳，深蹲，瑜伽等運動，結合清淡飲食，比如說是可以多吃蔬菜和水果了么，請問您平常飲食如何
      

      病情分析：
      你好，想要瘦腿可以多做有氧運動，像跑步、騎自行車、跳繩、游泳等。
      指導意見：
      飲食上也要注意，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油膩的食物，不吃油炸類垃圾食品，不喝飲料。
      

      病情分析：
      男性，17歲，正處于青春發育期的高峰，體重偏高了一點，
      指導意見：
      建議合理休息，調整膳食，減少脂肪的攝入，加強有氧運動。希望這些能夠幫到你
      
      以上是對“身高172體重160讓腿變得更細？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！