你好，像你描述的這種情況，腰部疼痛需要考慮是否有腰肌勞損？還需要考慮是否有腎部的結石及婦科炎癥，需要明確診斷后才能對癥治療，注意多喝水，沖刷尿路，飲食清淡，注意保暖，防止受涼。
      

      指導意見：
      需要去醫院做一個腰椎磁共振檢查一下，首先考慮是腰椎間盤突出。平時還是盡量避免劇烈運動，休息為主。如果出現了疼痛，可以配合使用止痛藥物進行治療，而如果出現了就拉傷，疼痛，需要配合使用舒筋活血片，中醫認為是出現了風寒濕痹，可以配合使用天麻膠囊。
      
      以上是對“腰左下側疼痛，彎腰也會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好！針對你的問題。你可以適當的減少彎腰的動作，適當的給腰部熱敷和理療，佩戴腰圍外固定。也可以對癥治療。同時也歡迎你有問題繼續追問我。