你好，根據你提供的病史描述及年齡，這種情況建議你可以先口服芬必得，喉咽清口服液及口炎寧顆粒，舌下含化藥物。平時多注意清淡飲食，多吃蔬菜水果補充維生素。必要時可以到口腔科做進一步的檢查及治療。
      

      病情分析：
      多種原因可以引起磨牙。胃腸功能不好，缺鈣牙齒咬合不好，腸道寄生蟲都可以引起。
      指導意見：
      需要先到口腔科排除是不是牙齒咬合不好引起的？然后再到消化內科，檢查糞便及微量元素看一下。
      

      晚上磨牙與消化不良，積食，胃炎，腸道寄生蟲，做夢吃東西等有關。建議找中醫辨證用中藥治療。指甲少月牙與體質虛弱，營養不良，貧血，微量元素缺乏，缺鈣等有關
      
      以上是對“我磨牙主要是在一年前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，夜磨牙不是病，如同說夢話做夢一樣，情緒過度緊張或激動、不良咬合習慣、腸道寄生蟲感染都會增加夜磨牙次數，造成牙周組織損傷。
      指導意見：
      建議心胸開闊，消除緊張情緒，養成良好的生活習慣，糾正單側咀嚼咬鉛筆等不良習慣，倒醫院檢查是否有腸道寄生蟲病。