病情分析：
      您好，根據您的敘述情況，一般焦慮癥需要去醫院具體檢查一下，然后配合醫生治療。
      指導意見：
      您好，建議您放松心情，盡量個人心情保持平穩心態，而且盡量多給朋友家人溝通交流。
      

      首先這種情況考慮是由于焦慮癥引起的典型表現，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，才能夠達到很好的治療效果，同時應該積極的放松一些心情

      你好，有好轉的表現，日常要保持一個積極樂觀向上的心態，學會給自己放松，多聽聽音樂、適當進行戶外運動，不讓自己沉浸在焦慮中，多吃蔬菜、水果以及一些有助緩解情緒的食物，如香蕉、蘋果、胡蘿卜等。
      
      以上是對“怎樣預防焦慮癥復發，感覺那種瀕死感消失”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮可能是焦慮癥，需要到醫院精神科檢查確定，禁忌辛辣食物
      指導意見：
      你好，需要到醫院精神科檢查，口服多塞平片治療以及參芪五味子膠囊治療觀察，不能喝咖啡，禁煙酒，注意復查
      

      您好，根據你描述的，看人也有感情了，考慮是病情有所好轉，要增加對生活的信心，多與家人和朋友溝通，增加睡眠少熬夜適當的鍛煉身體提高機體免疫能力