病情分析：
      過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙，建議及早戒除。
      指導意見：
      平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優質蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規律，保證充足睡眠?？梢钥诜兴幘C合調理。
      

      病情分析：
      那我覺得目前這個情況的話，最好還是口服中藥湯劑進行治療
      指導意見：
      建議你到當地正規的中醫院把脈，之后的話開著湯藥，這樣的話可以辨證論治效果更好
      

      病情分析：
      這種情況一般考慮是精神緊張，壓力過大，或者是長期手淫導致的腎虛的。
      指導意見：
      所以一定要加強營養，加強鍛煉，增強體質，可以口服的六味地方丸或者是匯仁腎寶，多吃或者是溫補的食物就可以。
      
      以上是對“腰痛，精神不好，陽痿早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！