指導意見：
      病情分析：您好，根據您的描述，是脫發問題。
      指導意見：治療的脫發的藥物有很多，口服的保法止效果較好，外用的米諾地爾，域發等產品，最新的有微針治療脫發。不同的脫發的類型，治療會有所區別。建議到較大的醫院皮膚科就診，明確診斷后治療。
      

      可以口服養血生發膠囊、活力蘇口服液（補腎補氣養血生發），外涂米諾地爾酊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的你的這種情況，我建議你在治療的同時，平時注意飲食作息習慣。
      指導意見：
      你好，我建議你平時飲食上注意不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，飲食規律，作息規律，保持充足的睡眠都是有助于病情緩解的，
      
      以上是對“我是典型的O型脫發，丑的要死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！