病情分析：
      腸胃消炎不太好了。建議飯后吃上健胃消食片看看效果的。然后是多吃酸性食物。
      指導意見：
      也別吃太多。比如酸奶。然后是記得多鍛煉身體。記得不要熬夜。然后是記得別喝酒，別吃辛辣刺激食物。
      

      出現這樣的情況，很有可能是腸道菌群失調，缺乏消化酶引起的，一般來說可以口服乳酸菌素片改善腸道的菌群，同時口服一些多酶片來增加胃腸的消化功能，能夠有效的緩解你所說的這樣的癥狀。
      

      你好，根據你所描述的情況來看，應該是胃腸道疾病的可能性比較大，建議你及時醫院就診檢查一下，對癥治療用藥。祝你早日恢復健康。
      
      以上是對“我最近總是鬧肚脹，一天吃不了多少東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，可以服用嗎丁啉或者枸櫞酸莫沙必利，促進胃腸道蠕動觀察效果，如果沒有明顯改善，建議消化內科就診完善胃鏡檢查。
      

      你好，根據你的情況，可能是消化不良引起的癥狀。那你最近不要吃生冷刺激的食物。少食多餐，吃一些易消化的食物?？梢钥诜割愃?。