病情分析：
      你描述的癥狀考慮是痛經引起的和飲食環境或者是藥物的刺激有關系，可以吃紅糖姜水，熱敷袋，熱敷。
      指導意見：
      建議平時要避風寒，注意保暖，居住環境，要避免潮濕，多曬太陽，加強營養，忌生冷寒涼刺激性飲食，多吃行氣活血的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，建議可以口服益母草顆粒調理一下月經，
      指導意見：
      最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養性食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，建議您不要過于緊張，注意保暖，多穿衣物，避免著涼，不要碰冷水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝紅糖水，可以抱個暖寶可以有效緩解痛經。
      指導意見：
      您好，建議您平時也注意要調整好飲食習慣，少吃生冷辛辣刺激性食物。月經期間多注意個人衛生，勤換衛生巾，保持外陰清潔。
      
      以上是對“每次月經頭一天都好痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，痛經是因為經血流通不暢。
      指導意見：
      所以可以在月經前一周，喝點益母草顆粒或找中醫吃點中藥調理，月經期間，避免做劇烈運動，避免吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。
      指導意見：
      1.經期保暖，避免受寒及經期感冒。2.經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁游泳、盆浴、冷水浴。3.保持陰道清潔，經期衛生。4.調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。可以考慮中藥對癥治療。
      

      病情分析：
      你好月經第一天痛經考慮是著涼受寒等引起的，建議注意腹部保暖
      指導意見：
      經期注意保暖避免著涼，禁食辛辣刺激性食物，可以使用熱水泡腳，喝紅糖水緩解疼痛，如果疼痛厲害必要時可以醫生指導下服用布洛芬膠囊對癥治療
      

      病情分析：
      你好，月經頭一天痛經，這個是很普遍的事情。飲食宜清淡。
      指導意見：
      要是疼痛特別厲害，可以口服消炎痛等。也可以服用生姜紅糖水。忌高脂的，油炸油煎的食物，要多喝熱水。
      
      以上是對“每次月經頭一天都好痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮是原發性痛經引起的不適癥狀。無需太擔心。
      指導意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食新鮮的蔬菜和水果，注意經期衛生清潔，不沾冷水，可在月經來之前口服痛經寶顆粒或者月月舒顆粒，必要時去當地醫院，在專業醫生的指導下進行對癥治療，祝您健康！