首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，才能夠達到很好的治療效果，同時應該保證足夠的睡眠

      你好，這位朋友很高興能夠回答你的問題，跟你所說的情況，這是屬于心理的一種障礙，建議平時保持愉悅的心情而放松，不要是精神緊張癥狀就會緩解，不必理會。但也建議吃一些安神補腦的藥物。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，這些癥狀的話，在很多人都會有的。
      指導意見：
      感覺睡覺是非常的吃力，而且感覺有人在身邊，所以的話，這個沒有什么好的治療方法，
      
      以上是對“經常白天睡覺容易出現“鬼壓床”的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于心腎不交引起的睡眠質量差導致的幻覺。
      指導意見：
      建議你最好及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。