你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，如果你經常性的手淫，會引起陽痿早泄以及性功能減退，對您的身體是有很大的影響的。建議您改掉這個不好的習慣。平時應該合理營養，均衡飲食，多注意休息，不要過度的勞累以及熬夜，可以口服中藥進行治療。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于過度手淫導致腎陽虛出現的頭暈乏力精神差的癥狀
      指導意見：
      建議你最好及時戒掉手淫，及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，多吃羊肉和黑色的食物
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，你現在癥狀與你長期的手淫是有很大關系的。
      指導意見：
      建議你這種情況，首先要改變這種不良的習慣，每個星期不能超過2到3次。目前你最好要口服一點桂附地黃丸。
      
      以上是對“我手淫10多年了，過度手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！