病情分析：
      謝謝您的提問，鑒于您所提出的問題腎為先天之本，腎精出現問題很難補起來。
      指導意見：
      建議您吃一段時間的中藥。主要還是補脾來養腎，脾為后天之本，您再有別的癥狀嗎？腎為原陰元陽之臟，您再有別的癥狀嗎？

      你好，有腎精虧虛的患者平時你可以多吃點溫陽的食物，比如羊肉，狗肉牛肉，適當的加強運動的，也可以吃右歸膠囊的，平時注意飲食清淡

      病情分析：
      您好，最好描述一下您目前癥狀，腎精虧虛一般有頭暈、耳鳴、腰痛、乏力、怕冷、夜尿頻等情況。
      指導意見：
      建議您注意休息，早睡早起，多鍛煉身體，可以根據您的具體情況食補治療，也可以至正規的中醫院就診。
      以上是對“腎精虧虛咋治？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！