過于頻繁手淫，甚至沉迷。容易導致前列腺炎和尿路感染和注意力不集中，精神萎靡,乏力,性欲低下,影響勃起，影響工作和學習,甚至影響生育。建議控制手淫頻率，如果有規律性生活戒除手淫。建議避免接觸性刺激，多和家人朋友在一起。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，首先要截掉手淫的不良生活習慣。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，飲食，生活要規律，避免熬夜加強體育鍛煉，增強體質。
      

      長時間的手淫容易引起腎陽虛。會導致陽痿，早泄，甚至不育。一定要改掉壞習慣，平時除了上廁所外，不能用手接觸私處，要把注意力轉移到工作上。
      
      以上是對“我手淫頻繁，有時勃起困難時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！