您好，可能是因為平時飲食不均衡，缺乏戶外運動，再加上口腔衛生沒做好導致的身體平安失調，建議，平時調整好心態，注意休息多運動，比如散步，慢跑等，飲食均衡規律，避免吃生冷刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等，可以經常做胃部的按摩和熱敷，同時注意口腔咽喉部的衛生，每次餐后含清水漱口，早晚正確的刷牙，主要是通過調理來改善。
      

      病情分析：
      29歲的女性，這樣的情況考慮自己有脾胃運化功能欠佳的情況存在的癥狀的
      指導意見：
      出現這樣的情況建議你可以吃點健脾的藥物來做做治療的比較好的，平時的時候注意做好防護的

      胃腸道濕熱肝膽濕熱服用龍膽瀉肝片多喝水，多吃蔬菜水果，養成良好的生活習慣，不喝酒不吃辛辣刺激的食物，避免熬夜也可以用魚腥草泡水喝，清熱解毒，治療口臭。
      
      以上是對“舌苔厚白，舌根黃，口臭嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你說的癥狀有可能是一種胃腸功能紊亂的癥狀，注意飲食清淡一些，噯氣可以用一些中成藥利膈丸看看。