健康咨詢描述: 吃得多不長肉,力量每天在鍛煉沒增長,請問這是什么情況?需要怎么治療?
吃的多,不代表你的營養(yǎng)均衡,日常生活中要注意營養(yǎng)搭配合理,保證各種微量元素元素的攝入,要注意飲食,多食用一些新鮮的蔬菜,水果也不能減少,注意不能熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,可能是脾胃虛,吃的東西不能正常的消化和吸收導(dǎo)致的,是可以采取中藥進(jìn)行調(diào)理的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)需要注意休息,不要?jiǎng)诶郏灰疽梗钭飨⒁?guī)律,營養(yǎng)均衡,配合藥物治療,是可以逐漸恢復(fù)正常的。
請問有不用熬來喝的藥嗎?直接口服那種。
可以用山藥薏仁米芡實(shí)熬粥煮稀飯吃,可以達(dá)到健脾養(yǎng)胃的作用的。
病情分析:
你好。你這種情況可能是體質(zhì)問題或是營養(yǎng)吸收不好,可以到醫(yī)院檢查一下身體狀況
指導(dǎo)意見:
建議你。檢查后可以看一下中醫(yī)調(diào)理一段時(shí)間,每天堅(jiān)持鍛煉身體,不要擔(dān)心。在醫(yī)生指導(dǎo)下飲食,規(guī)律作息時(shí)間。
以上是對“吃得多不長肉,力量每天在鍛煉沒增長”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你吃的不少但不長肉,因?yàn)槟闶藲q正是能吃的時(shí)候,你每天鍛煉消耗的多造成的
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意休息,不熬夜保證充足的睡眠,少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鮮蔬菜和水果適當(dāng)鍛煉
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