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吃得多不長肉,力量每天在鍛煉沒增長

男 | 18歲 2018-03-20 10:17:09 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 吃得多不長肉,力量每天在鍛煉沒增長,請問這是什么情況?需要怎么治療?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-07-08 07:30:18 我要投訴

      吃的多,不代表你的營養(yǎng)均衡,日常生活中要注意營養(yǎng)搭配合理,保證各種微量元素元素的攝入,要注意飲食,多食用一些新鮮的蔬菜,水果也不能減少,注意不能熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
      

趙小銀
趙小銀 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病, 幫助網(wǎng)友:6062稱贊:15
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2018-03-20 10:22:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,可能是脾胃虛,吃的東西不能正常的消化和吸收導(dǎo)致的,是可以采取中藥進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)需要注意休息,不要?jiǎng)诶郏灰疽梗钭飨⒁?guī)律,營養(yǎng)均衡,配合藥物治療,是可以逐漸恢復(fù)正常的。

2018-03-20 10:31 ask84188248w7 追問

請問有不用熬來喝的藥嗎?直接口服那種。

2018-03-20 10:39醫(yī)生回答:

可以用山藥薏仁米芡實(shí)熬粥煮稀飯吃,可以達(dá)到健脾養(yǎng)胃的作用的。

王月
王月 明水縣中醫(yī)醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),不孕癥,功能失調(diào)性子宮出血,子宮內(nèi) 幫助網(wǎng)友:18522稱贊:20
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2018-03-20 10:24:19 我要投訴

      病情分析:
      你好。你這種情況可能是體質(zhì)問題或是營養(yǎng)吸收不好,可以到醫(yī)院檢查一下身體狀況
      指導(dǎo)意見:
      建議你。檢查后可以看一下中醫(yī)調(diào)理一段時(shí)間,每天堅(jiān)持鍛煉身體,不要擔(dān)心。在醫(yī)生指導(dǎo)下飲食,規(guī)律作息時(shí)間。
      
      以上是對“吃得多不長肉,力量每天在鍛煉沒增長”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

范愛菊
范愛菊 醫(yī)師 擅長: 麻疹、脊髓灰質(zhì)炎、百日咳、白喉、破傷風(fēng)等。 幫助網(wǎng)友:3199稱贊:2
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2018-03-20 10:24:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你吃的不少但不長肉,因?yàn)槟闶藲q正是能吃的時(shí)候,你每天鍛煉消耗的多造成的
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)要注意休息,不熬夜保證充足的睡眠,少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鮮蔬菜和水果適當(dāng)鍛煉
      

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:1
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2020-07-08 06:06:43 我要投訴

      你的情況有兩種可能:一種是在生長發(fā)育期,身體急需營養(yǎng),所以長不胖。二是體型原因,有些人就是偏瘦型的,怎么吃都吃不胖,這個(gè)是天生的。平時(shí)只要正常飲食,正常運(yùn)動,身體健康就好,不需要什么特殊治療的。
      

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