健康咨詢描述: 請問一下;睡眠不太好眼睛有點累用什么眼藥水緩解疲勞又能促進(jìn)潤滑?
首先這種情況考慮是由于勞累,工作壓力大,而引起的眼疲勞的典型表現(xiàn),這種情況可可以選擇。珍視明滴眼液來積極的進(jìn)行調(diào)理,同時應(yīng)該多注意休息
建議規(guī)律,充足睡眠,避免勞累,熬夜,盡量少玩手機,少上網(wǎng),多戶外活動。多吃綠葉蔬菜,水果胡蘿卜。睡覺前喝杯牛奶,促進(jìn)睡眠。經(jīng)常熱敷按摩眼睛??梢渣c玻璃酸鈉滴眼液,緩解眼睛不適癥狀。
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目前癥狀來看,通常是由于壓力太大,導(dǎo)致失眠,加上用眼過度,出現(xiàn)了視疲勞,緩解方法,一定要調(diào)整好心態(tài),注意休息,合理用眼,控制手機,電腦,電視等精細(xì)用眼的使用,多參加戶外運動,多看遠(yuǎn)處,同時可以做眼部的按摩和熱敷,點滋潤型的眼藥水,比如聚乙烯醇滴眼液或貝復(fù)舒滴眼液等。
病情分析:
你好,這些多與你生活因素的影響,休息不當(dāng)導(dǎo)致的局部眼睛的不適了,外用的即使有效也不能治本
指導(dǎo)意見:
想自然的對癥治療,就找中醫(yī)眼科,開點自然的小中藥一起調(diào)理下,逐步的恢復(fù)正常了,注意休息不要熬夜,免得再次傷及局部等,供參考
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