指導意見：
      你白癜風的情況考慮是皮膚黑色素缺失引起的，會有皮膚瓷白色的表現，但是一般不會有什么不舒服，可以試試吃驅白巴布斯片，可以外用白靈酊或者復方卡力孜然酊涂抹治療
      

      白癜風臨床常見皮膚病，屬于免疫系統疾病，一般誘因有勞累、暴曬、外傷、情緒緊張和遺傳。平時應該禁口辛辣刺激食物，保證睡眠，可以辯證用一些中成藥像白靈片和調節免疫藥物治療》@。。
      

      白癜風護理要注意多個方面，一方面是飲食，一方面是環境，還有一個是情緒，另外患者也要定期去醫院復診檢查，這個病首先得找到病因，對癥治療，平時在飲食上也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜。
      
      以上是對“白癜風平時吃什么增加黑色素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是由于黑色素脫失造成的色素性皮膚病，對癥治療有一定效果，平時注意護理，飲食上不要吃辛辣的食物，新鮮蔬菜（蘿卜、茄子、海帶等）豆類（黃豆、豌豆、綠豆、豆豆制品）、花生、核桃可以吃的，盡量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，勤換衣服，保持室內干凈。