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面對很多人的時候(比如面試或演講)總是臉紅和不認識

女 | 19歲 2018-03-20 07:45:03 5人回復 來自

健康咨詢描述: 面對很多人的時候(比如面試或演講)總是臉紅和不認識的人說話(多為異性)也會臉紅我想克服但不知道到底要怎么辦

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2018-03-20 07:45:35

      病情分析:
      你好…這個主要靠自己調理吧,很多人就是這樣的性格比較害羞而已
      指導意見:
      很正常的,大部分的人都是像你一樣,在公共場合下說話都會出現害羞和不好意思,這是一個正常的一個反應

2018-03-20 07:49 ask84186104mb 追問

但是有時候我感覺不到自己臉紅有時候就感覺臉特別燒特別是和不認識的人說話時特別尷尬我怕到時候面試表現太明顯

2018-03-20 07:49醫生回答:

就是這樣的人呢,確實是不好控制

王平
王平 乳山市白沙灘鎮衛生院   醫師 擅長: 骨折、關節脫位、半月板損傷、關節盂唇的損傷,通過X 幫助網友:41317稱贊:81
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2018-03-20 07:46:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況應該與自己的心理素質有一定關系,需要克服自己的壓力
      指導意見:
      建議還是多在公共場合多講話吧,多和異性溝通交流,要自信一點,不要有太大的心理壓力

2018-03-20 07:59 ask84186104mb 追問

主要我是學護理專業的平常見不到男生突然見一個很活潑或者很帥的男生和自己說話就會感到不適應臉特別燒

2018-03-20 08:05醫生回答:

這樣的情況很正常的,多溝通交流就可以了,不用太擔心,多鍛煉鍛煉就好了。

王素花
王素花 醫師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網友:44670稱贊:17
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2018-03-20 07:55:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,這沒有什么問題。不要擔心,注意觀察就行。
      指導意見:
      平時要養成良好的生活習慣和衛生習慣。多和朋友家人溝通,多運動,多鍛煉。放松心情
      以上是對“面對很多人的時候(比如面試或演講)總是臉紅和不認識”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-03-20 07:59 ask84186104mb 追問

那如果面試的時候我可以用什么方法克服這些

2018-03-20 08:06醫生回答:

這只能是放松心情,減少壓力啦。

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-03-20 07:56:11 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢,像你這種情況應該是缺乏鍛煉,比較內向,要經常的肯定你自己,相信你自己經常對著鏡子練習,我是最棒的,而經常那些陌生人說話,聊天,學會增長自己的自信,肯定自己。

2018-03-20 08:01 ask84186104mb 追問

我也覺得是這樣我就有時候特別害羞就不知道要怎么和陌生人開口但是如果和別人一起我就敢說

2018-03-20 08:04醫生回答:

還是自信心不足,要經常的肯定自己,多加練習是可以成長的,平時要多讀書,讀好書,增長自己的內涵,增長自己的勇氣,加油。

鄧益芳
鄧益芳 醫師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經不調, 幫助網友:32081稱贊:17
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2018-03-20 07:56:35 我要投訴

      病情分析:
      比如面試或演講,總是臉紅,你這樣的情況是大多數人都有的。
      指導意見:
      這樣的情況,只有經常鍛煉自己,特別是在上學的課堂上要經常發言,有什么演講會也要踴躍參加,時間長了你就會有一定的經驗,就會有很大的改善!
      

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