那只有保持樂觀的情緒，不勞累，不用過分熬夜，癥狀才會逐漸緩解，病床上那個適當的，嗯，增加體育鍛煉，到公園體育場，適當的跑步活動會對您的癥狀有所改善
      

      病情分析：
      你好你的情況的話有什么需要詳細的咨詢的呢，可以說下
      指導意見：
      有什么不舒服的嗎，可以詳細的了解一下您的情況的哈，希望能夠對您有幫助，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，胃部不舒服，建議注意飲食，生活規律。
      指導意見：
      你好，建議到醫院消化內科檢查，飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，少量多餐，生活規律。
      
      以上是對“建議保持樂觀情緒，規律生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！