指導意見：
      您好，1調整生活習慣，保證睡眠，充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。要想保持充足的睡眠，盡量要做到每天睡眠不少于六個小時，養成定時睡眠的習慣。2飲食調理，保證均衡營養，補充植物蛋白——研究發現，脫發者的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。補充維生素——維生素可以抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂，使毛發生長?？啥喑怎r萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。補充鐵質——根據科學家研究，脫發患者中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

      病情分析：
      那么抑制性皮炎的話，這種情況如果非常嚴重，肯定會導致頭發的脫落。
      指導意見：
      那么這種疾病它是一個皮膚的免疫系統的疾病，治療起來也是比較麻煩，所有的話可以適當用一點藥物

      病情分析：
      好像您這種情況的話，如果說有籽溢性脫發，建議你最好就是要注意個人的飲食，其實像這種情況，一個人的飲食和生活習慣有一定的關系的
      指導意見：
      盡量避免對著電子產品太久，平時要注意以清淡飲食為主，盡量少吃辛辣熱氣的東西
      以上是對“頭頂和前額明顯脫發嚴重年齡21歲檢查是脂溢性脫發請”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！