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腰椎滑脫適合做些什么運動

女 | 50歲 2018-03-19 19:46:23 4人回復 來自

健康咨詢描述: 腰椎滑脫適合做些什么運動,能不能練瑜伽,請專業人士回答,謝謝

醫生回復區

鄭慶祥
鄭慶祥 濟南市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強直性脊椎炎,骨 幫助網友:27208
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2018-03-19 19:48:32 我要投訴

      病情分析:
      根據你所說的情況描述,腰椎滑脫不適合練習瑜伽,只能適當練習四肢活動的健身運動。
      指導意見:
      建議你選擇合適的運動方式,以避免對脊椎的損傷。練習的動作不能過于太大。在用你的同時可以用束腰帶。進行保護腰椎。
      

張樹旺
張樹旺 南宮市人民醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,腦出血,失眠,腦梗塞,冠心病,胃炎,胃潰瘍 幫助網友:19382稱贊:2
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2018-03-19 19:47:07 我要投訴

      你好像不是鍵盤滑脫,是不能做瑜伽的,等著你做瑜伽的話,盡可能做之類的活動,不要做彎腰的活動。盡可能不要彎腰,重體力勞動就可以了,假如在急性期需要嚴格的臥床休息。
      

陳文忠
陳文忠 醫師 擅長: 風濕性關節炎,腱鞘炎,創傷,痛風,腋臭 幫助網友:5473稱贊:1
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2018-03-19 19:51:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,腰椎滑脫病,不適合做腰部運動,更不適合練瑜伽。
      指導意見:
      腰椎滑脫是腰椎連接韌帶松弛導致腰椎骨不穩定,在進行腰部活動時脊柱力線改變,出現腰部疼痛,所以不適合練瑜伽。
      
      以上是對“腰椎滑脫適合做些什么運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孟凡玲
孟凡玲 醫師 擅長: 長期從事兒童保健,兒童常見病,兒童生長發育,營養等 幫助網友:736
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2018-03-19 20:05:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是不可以進行劇烈活動的,慢跑,壓腿你是可以試試的,但是不宜過度劇烈和幅度過大的活動。
      指導意見:
      建議,不要進行跳繩,和羽毛球之類的活動,一定不能有過于劇烈的運動,不能練輸伽,愿你早日康復。
      

疾病百科| 腰椎滑脫

掛號科室:脊柱外科

溫馨提示:
加強腰背肌肉功能鍛煉,減輕體重。

    腰椎滑脫 是由于先天性發育不良、創傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移,表現為腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等癥狀... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:男性人群 常見癥狀:腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:手術治療、藥物治療、物理治療
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腰椎滑脫癥的X線檢查 腰椎滑脫需要做哪些檢查 腰椎滑脫需要做哪些影像檢查 腰椎滑脫癥的治療方法
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