病情分析：
      你好：根據你的描述了解到你是有手淫的習慣需要戒掉才好
      指導意見：
      建議：你要加強學習把精力都放在學習知識上按時休息增加鍛煉戒掉不良習慣或者去醫院男科找醫生看看是否有啥好辦法
      

      病情分析：
      你好：很高興能為你解答問題，根據你的描述，你的生殖器官變形是因為長期手淫引起的。
      指導意見：
      建議你應該馬上戒掉手淫的壞習慣，然后及時到正規大醫院男性生殖科就診。祝你生活愉快！